ALERGI, APA DAN BAGAIMANA?

/
0 Comments
Alergi merupakan reaksi alergi tubuh terhadap faktor luar yang memicu timbulnya perubahan pada tubuh.
Penyebab dan pencetus alergi


Zat yang menimbulkan reaksi alergi atau yang biasa disebut dengan alergen dapat masuk kedalam tubuh melalui saluran nafas, saluran cerna, suntikan, atau menempel pada kulit.
Pencentus alergi dapat berupa faktor fisik seperti dingin, panas, hujan, kelelahan, aktifitas yang berlebihan, tertawa, menangis, atau olahraga. Dapat juga faktor psikis berupa kecemasan, sedih, stress, atau ketakutan. Faktor hormonal juga dapat memicu terjadinya alergi pada orang dewasa.

Mencegah dan mengatasi alergi

Tips pencegahan dan menghindari alergen, diantaranya adalah:
Kenalilah gejala alergi, hindarilah faktor-faktor yang menyebabkan gejala tersebut.
Sebisa mungkin menghindari makanan atau zat yang menjadi peyebab alergi.
Gunakanlah kain/pakaian bersih untuk menghindari debu/kotoran.
Gunakanlah sprei bersih. Cucilah sprei dan gantilah secara berkala.
Jangan menggelar karpet/bahan-bahan yang berbulu jika anak anda alergi debu/bulu.
Hindari dan kurangi tempat lembab didalam rumah, karena debu, jamur, dan tungau senang bersarang ditempat yang lembab.
Berolahragalah secara rutin untuk memperkuat day tahan tubuh.
Tingkatkan konsumsi vitamin C, untuk kekebalan daya tahan tubuh.
Hindari zat aditif atau tambahan pada makanan karena dapat memicu reaksi alergi.

Jangan biarkan binatang peliharaan masuk keruangan atau kamar, jika ada riwayat alergi bulu binatang. 




You may also like

Tidak ada komentar:

Mengenai Saya

Foto saya
Heaven, Madina, Indonesia
Diberdayakan oleh Blogger.